INICIAÇÃO ESPORTIVA TRIATHLON

Desde a fundação da FTERJ, nunca tivemos a oportunidade nem condições de desenvolver um projeto específico de iniciação esportiva.

Em meados de 2011 criamos a Diretoria de Iniciação Esportiva, com foco na divulgação do Triathlon, Duathlon e Aquathlon nas escolas (públicas ou particulares).
O objetivo desta ação é a conquista de novos praticantes, a disseminação da cultura de uma atividade esportiva saudável aos nossos jovens, contribuindo para a formação de caráter com o fortalecimento de conceitos como o Trabalho em Equipe, Garra, Determinação, Competitividade Sadia, Amizade, Companheirismo, etc., valores estes que contribuirão para o sucesso na vida pessoal e profissional de qualquer cidadão.

Nosso plano de ação envolve um sub-conjunto de ações, entre as quais destacamos:

• Palestras de divulgação nas Escolas
• Eventos de demonstração nas Escolas
• Incentivo à participação de alunos nos Campeonatos
• Incentivo à formação de equipes de Escolas
• Orientação para Treinamento Especializado

Temos uma grande responsabilidade em nossas mãos. Sabemos da importância de uma boa orientação técnica, com foco na segurança, em ambiente amistoso, e sem um nível de competitividade desacerbado.

O futuro de nossa juventude está em nossas mãos. O Triathlon, como qualquer atividade esportiva, é apenas uma ferramenta, mas o objetivo principal é a formação de cidadãos norteados para o bem, integrados socialmente, com saúde e qualidade de vida.


Julio Alfaya
Presidente
FTERJ - Federação de Triathlon do Estado do Rio de Janeiro

INVERNO / WINTER

PESSOAL EM BREVE CHEGARÁ O INVERNO, QUAL DICA ESPORTIVA VOCÊ GOSTARIA DE VER AQUI NO NOSSO BLOG, MANDE  A SUGESTÃO ATÉ DIA 01/06/2012. OBRIGADO

WINTER IS COMING SOON, WHAT KIND OF SPORT TIP WOULD YOU LIKE TO SEE HERE ON OUR BLOG, PLEASE SEND YOUR SUGGESTION UNTIL JUNE, 1ST. THANKS

HIPERTENSÃO ARTERIAL

Estudos indicam que a população brasileira consome muito mais sal do que o recomendado pela Organização mundial de saúde. E como muita gente já sabe, o nível alto de sal no organismo contribui para o aumento de casos de hipertensão arterial. Doença que em determinados casos pode prejudicar os vasos e artérias da retina. Danificando a membrana do olho onde se formam as imagens, causando danos graves que podem levar à cegueira.

As mudanças vasculares que podem causar sérios problemas são: arteriosclerose (enrijecimento e estreitamento de vasos e artérias), isquemia (interrupção da circulação do sangue até a retina e formação de neovasos), hemorragia (devido ao afinamento dos vasos e artérias) e edema do disco óptico (devido à formação de depósitos, estreitamento de artérias e dilatação de veias).
Um dos principais problemas desse tipo de hipertensão é que ela é assintomática. Então quando os portadores percebem o problema, já estão com sua membrana danificada.

TREINAMENTO LONGO DE BIKE NA CARVALHO PINTO

NESTE FIM DE SEMANA DIA 26/02/2012, FUI FAZER TREINO LONGO DE 60KM, COM UM SOL MUITO FORTE, CONSEGUI PEDALAR BEM, A BIKE ESTAVA BEM AJUSTADA, E NÃO TIVE MAIORES PROBLEMAS, NO CAMINHO TEM UM RAPAZ DE VESPA QUE SEMPRE ME FOTOGRAFA, AE DESCOBRI QUE ELE FOTOGARFA, CARROS, MOTOS, BIKES, ENTRE OUTROS, BOM SEGUE O SITE  http://vespaparazzi.com.br

ENTRE E DIVIRTA-SE.

Rabobank contrata “milagre holandês”

A Rabobank anunciou oficialmente nesta terça-feira (22) a contratação de Monique van der Vorst para a temporada de 2012. A holandesa tem uma história para lá de curiosa. Aos 13 anos, ela perdeu os movimentos das pernas por consequência de uma operação mal sucedida em sua perna esquerda. A partir daí, ela passou a competir como ciclista paraolímpica, em uma bicicleta específica, na qual ficava sentada, com o tronco reclinado e utilizava as mãos para se locomover.


Em 2008, Van der Vorst conquistou duas medalhas de prata nos Jogos Paraolímpicos de Pequim, além de conquistar uma medalha de bronze no contra-relógio e uma de prata na estrada do Mundial de Paraciclismo. Em 2009, se arriscou no triathlon e foi 10ª no Mundial de Ironman, no Havaí.

Seu destino parecia ter sido traçado para que a holandesa pudesse construir uma carreira brilhante em cima de sua paraciclismo, no entanto, um novo acidente aconteceu em sua vida para surpreendê-la novamente. A atleta foi atingida nas costas, por um ciclista, o que resultou em uma queda que lhe rendeu um espasmo nas pernas.

O fato, ocorrido na Espanha durante 2010, a obrigou a ficar hospitalizada por sentir fortes dores nas costas. Porém, em junho do mesmo ano, ela começou a sentir sensações incomuns em seu pé esquerdo, o que a possibilitou recuperar as esperanças de voltar a andar. Com a fisioterapia, Van der Vorst surpreendeu o mundo e voltou a andar. O episódio até rendeu um apelido à ex-paraciclista: “Milagre Holandês”.

“Eu estou completamente honrada em poder competir pela Rabobank. Este time tem o melhor ambiente que eu poderia sonhar e, com certeza, aprenderei muito e ganharei muita experiência trabalhando aqui, principalmente com Marianne Vos”, declarou a nova integrante da esquadra.

Jeroen Blijlevens, técnico de sprint masculino e feminino da equipe, também falou sobre a contratação. “Será um desafio interessante, pois a Monique poderá aprender muito, mas o restante das garotas com certeza também aprenderão. Ela tem atitude, força, precisão e mostrou muito a todos em sua carreira. É uma pessoa que ama o ciclismo e nós daremos a ela todo o suporte em sua nova casa”, finalizou Blijlevens.